Które są objawy podwyższonego poziomu glukozy we naturze? Odczuwasz zwiększone pragnienie, zmęczenie i częściej wykorzystujesz z toalety? Więc potrafią być dowody hiperglikemii, czyli podwyższonego poziomu cukru we natury. Sprawdź, które są inne wzory i jak należy zrobić badanie glukozy.
Co więc istnieje glukoza?
Glukoza to cukier prosty powstały na efekt rozkładu węglowodanów, odpowiedzialny za wytwarzanie energii do danych komórek organizmu. Jej wielkość kontroluje hormon tworzony przez trzustkę, czyli insulina. Zatem ona płaci za poziom glukozy – uaktywnia się po posiłku, kiedy poziom cukru wymaga wyregulowania. Gdy etap ten przesadnie spadnie, trzustka produkuje glukagon, który informuje wątrobę o potrzebie skorzystania z rezerwy energetycznej. Jeżeli mechanizm ten jest zaburzony, przystępuje do hiperglikemii lub hipoglikemii.
Objawy niewłaściwego poziomu glukozy
Podwyższony poziom cukru, czyli hiperglikemia, to etap, który wpływa uciążliwy dyskomfort. Jego fakty to:
wzmożone pragnienie,
suchość w ustach,
częste oddawanie moczu,
uczucie osłabienia, zmęczenia.
System w ostatni metoda wysyła sygnał, że stężenie glukozy jest za wysokie. Próbuje je umieścić, zwiększając pragnienie i produkcję moczu, co choruje na punkcie wydalenie nadmiaru cukru z systemu.
Zbyt niski poziom glukozy, czyli hipoglikemia, alarmuje w role będących objawów:
zwiększona potliwość,
silne uczucie głodu,
kołatanie serca,
drżenie mięśni,
niepokój.
Nagły, ciągnący się stan hiperglikemii może spowodować do niewydolności poszczególnych organów, uszkodzenia mózgu lub choćby do śpiączki. Hipoglikemia natomiast w trudnej osoby może wpływać zniszczeniem nerwów obwodowych.
Badanie poziomu glukozy
Jeżeli zaobserwujemy objawy hiperglikemii lub hipoglikemii, należy sprawdzić, czy poziom cukru kryje się w granicy. Wystarczy pobrać próbkę krwi z opuszki palca i postawić ją na pasku w glukometrze. Badanie glukozy można zbudować w laboratorium czy w gabinecie lekarskim. Lekarz może zlecić również doustny test obciążenia glukozą, który wskazuje, jak system radzi sobie z całą dawką cukru.
Normy poziomu cukru u kobiet młodych:
na czczo: 70-110 mg/dl (3,9-6,1 mmol/l)
po posiłku: < 140 mg/dl (7,8 mmol/l)
Jak uregulować poziom cukru?
Poziom glukozy w organizmie obniża i stabilizuje dieta, której zasadą są artykuły o małym indeksie glikemicznym. Posiłki z naturalnego menu należy przygotowywać bez dodatku cukru, a tłuszcze pochodzenia zwierzęcego – zamienić na roślinne tłuszcze nienasycone. Stawiajmy na pełnoziarniste pieczywo, chude mięso także niezliczone zawartości warzyw.
Doraźnie poziom cukru można zmniejszyć, wypijając 1-2 szklanki wody, która rozcieńcza naturę i zmniejsza stężenie glukozy. Zwiększona liczbę płynów pobudza również produkcję moczu, co daje wypłukać z systemu nadmiar cukru. W sukcesie hiperglikemii pomocny pewno być wyjątkowo umiarkowany wysiłek fizyczny – aktywność ruchowa wykorzystuje nadmiar cukru do pracy energii. Czynnikiem, który bardzo obniża poziom glukozy we natury, jest stres.
W sukcesie tzw. niedocukrzenia należy wypić słodki napój, zjeść kilka drobnych owoców np. winogron lub rodzynek, czekoladę lub cukierki z glukozą.
zobacz również Jakie są objawy podwyższonego poziomu glukozy we krwi?
